皆さんは普段当たり前のように食べているものや使っているものでも、年収2桁の超低所得者となった私にとっては金銭的な負担になるものも結構あります。
今回はその中で私が実際に利用するのをやめた結果、実はなくても困らないものを5つ紹介したいと思います。
1.朝食
朝食は一日の基本、朝食を食べないと力が出ない、そう聞かされて育った人も多いんじゃないでしょうか?
私もその一人です
しかし、朝食を食べる時間や食費がもったいなく感じたため、数年前に朝食を食べることをやめてみました。
すると、意外な結果に驚きました。
別に調子が悪いということはなく、普通に生活できますし、むしろ不要なカロリーが減って健康になったように感じました。
体重が少し落ちましたが、その分夕食を増やしたので、結局元の体重に戻りました。
いやいや、結局夕食増やしてるなら節約になってないでしょ、朝食抜いた意味ないじゃん!
と思うかもしれませんが
実は朝食ってかなりコスパ悪いと思いませんか?
例えば食パンやシリアル、ヨーグルトなど、朝専用の食材をわざわざ用意して食べてる人も多いんじゃないでしょうか
そういった食材は価格と栄養面で考えるとコスパが悪いと思います。
いや、私は夕食の残りを食べてるし、という方も
朝用の食器を使う必要があるので、洗い物が増えます。
だったら夕食にまとめて食べた方が食費も浮き、洗い物も減って一石二鳥ではないでしょうか
健康面に関しても、もう私は数年朝食を食べていませんが
全く問題は起こっていません。
もちろん体質によっては合わない方もいるとは思いますが
朝食が煩わしいと感じている方は一度やめてみるのをおすすめします。
2.酒
酒は百薬の長なんて言う言葉もありますし、ストレス解消が目的でリラックスしながら飲酒を楽しんでいる方もいると思います。
私もかつてはウイスキーや梅酒、日本酒など、てきとうに買ってきては飲んでいた時期もありました。
でもその中で気づいたのは、いや酒ってコスパ悪くね?
という事です。
ジュースなどの清涼飲料水よりかなり強気の価格設定ですし
飲めばしばらくの間判断力も鈍り、ゲームは弱くなりますし、車の運転もできません
つまり、金も時間も無駄にする禁断の飲み物だったのです。
いやいや、酒を飲んでストレスを発散できるからいいんでしょ
と思うかもしれませんが
何もわざわざ酒を飲まなくても趣味に没頭するなり、とっと寝てしまうなり
他にも色々解消方法はあります。
なのにわざわざコスパの悪い酒を飲む必要はないんじゃないでしょうか。
私ももう数年はまともにお酒を飲んでいませんが全く問題はありません
お酒が趣味の人以外、不要なものだと私は思います。
3.バスタオル
これはもともと存在意義が不明です。
あの過剰に大きなサイズの布をわざわざ使う必要性を感じられません
洗濯ものが無駄に増えるだけです。
そんな私は手ぬぐいサイズのタオルを使っています。
しかも、手洗い用のタオルと同じものをつかうので洗濯物も無駄に増えません。
つまり、洗面所に手を拭くために置いてあるタオルを
風呂に入ったらそのまま体を拭くタオルに流用するわけです
こうすることで洗濯物が節約できるのでかなりおすすめです。
4.シャンプー、洗顔剤
これも昔は当たり前のように使っていました。
髪を洗うならシャンプー、顔を洗うなら洗顔剤
専用のものが必要と思っていましたが
これも数年前に使うのをやめてみたところ
ほぼ問題はありませんでした。
シャンプーを買ったり詰め替えたりする手間も省けますし
浴室にあるものが石鹸一つになるので
カビも生えづらくていい感じです
ちなみに顔を洗うときは普通の石鹸を使っていますが
髪を洗うのはお湯のみです。
いわゆる湯シャンですね
なぜかというと私の場合、石鹸で髪を洗うと頭の油分が落ちすぎてかゆくなったり
フケが出やすくなったりするからです
なので汚れを落とし過ぎないお湯で洗うしかありませんでした
それでも頭は臭くなりませんでしたし、臭いと言われたこともありません
体質によっては合わないかもしれませんが
シャンプーや洗顔剤を邪魔くさいと思っている方は試してみるのもおすすめです。
5.即席めん
貧乏人の味方というイメージもある、カップラーメンや袋めんのことです
実はこれ、コスパは良くありません
確かに一食100円くらいで収まるのは事実ですが
栄養が壊滅的です
ほとんど炭水化物や脂肪でたんぱく質やビタミンは少ないんじゃないでしょうか
いやいや、美味しいから食べているのであって別に栄養は気にしていない
という方もいるかもしれませんが
もっとおいしくて安い、上位互換のものがあります。
それは、生めんです
スーパーの麺売り場に売っていて一食30円くらいで買えるものもあります。
味や食感はラーメン屋で食べるものに近く、個人的には即席めんよりうまいと思います
賞味期限こそ短いですが、どうしてもラーメンが食べたい場合は
一度食べてみることをおすすめします
特に賞味期限間近のものは半額で売られる事もあるので
さらにコスパが良くなって最強になります。
コメント
掃除機、アイロン、ガスコンロ、電気ポットあたりか
その中だとガスコンロ以外は確かにいらないと思います
ガスコンロは自炊には便利なので私は重宝してました